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Funktionelles Hanteltraining

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Christoph Delp

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Beschreibung Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Training eignet sich das traditionelle Sportgerät hervorragend. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Sie machen das Training anspruchsvoll, spannend und abwechslungsreich. Erfolgsautor Christoph Delp stellt in seinem neuen Standardwerk ein modernes funktionelles Trainingsprogramm mit Lang- und Kurzhanteln vor, das zu Hause und im Fitnessstudio gleichermaßen gut durchführbar ist. Dabei kann das Programm dank einer Vielzahl von Variations- und Intensivierungsmöglichkeiten an das eigene Leistungsniveau angepasst werden und ermöglicht so eine effektive und ausgewogene Trainingsplanung.AutorentextChristoph Delp, geboren 1974, ist Diplom-Betriebswirt und Trainer für Functional Fitness und Kampfsport. Schon als Jugendlicher begann er mit dem Kampfsport- und Fitnesstraining.


Hanteltraining ist der ideale Kraftsport für zu Hause. Ansicht (obj, blatt = none, table = true, chunksize = 5000) ¶. Wohin gehen Mixer renders? daheim ist es am schönsten. Base Converter wird angewendet, siehe Konverter und Optionen. Pennsylvania College of Health Sciences Akzeptanzrate. Der gesamte Körper lässt sich mit Hanteln effizient trainieren. Funktionelles Hanteltraining eBook .


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Drehen Sie den Autofilter ein- oder aus, indem Sie ihn auf TRUE oder FALSE einstellen (Lese- / Schreibboolean) Show_headers ¶. Sprich Stabilität und Balance werden vom Körper selbst erzeugt. Objednávejte knihu Funktionelles Hanteltraining v internetovém knihkupectví Megaknihy.cz. Internet could be heartless to us who looking for free thing.

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Updated: 15.08.2022
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